¿Qué son los Bandhas y para qué se usan en el Yoga?
Bandha es un bloqueo voluntario de la energía vital que ayudan a equilibrar el cuerpo energético y es considerado parte de los Mudras.
Bandha es un bloqueo voluntario de la energía vital que ayudan a equilibrar el cuerpo energético y es considerado parte de los Mudras.
Con esta pequeña introducción de autoconocimiento espiritual abres las puertas de una nueva dimensión, sé Bienvenido!!!!
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