Mula Bandha, ejercicios de Kegel y suelo pélvico

«Incluso una persona mayor se vuelve joven al practicar constantemente Mula Bandha ” – Hatha Yoga Pradipika – YOGA Y SALUD FEMENINA En 1948, el ginecólogo Arnold Kegel, publicó […]
«Incluso una persona mayor se vuelve joven al practicar constantemente Mula Bandha ” – Hatha Yoga Pradipika – YOGA Y SALUD FEMENINA En 1948, el ginecólogo Arnold Kegel, publicó […]