MUJER YOGANESHA

Sanación Hormonal, Menstrual Y UTERINA

En Cuerpo, Mente y Espíritu

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Es un programa dedicado a la sanación de las afecciones uterinas, fomentando su equilibrio hormonal, menstrual y emocional a través del Método YoGanesha:

desde la alimentación 🥗 a la meditación 🧘‍♀️, en sincronía con la magia de su ciclo menstrual 🩸

Este programa es para ti si:

  • Sufres de alguna afección femenina particular: dolor menstrual, síndrome PM, endometriosis, miomas, ovario poliquístico
  • Estás cercana a la menopausia y quieres mitigar los sintomas
  • Tienes problemas de infertilidad y quisieras evitar tratamientos invasivos y costosos
  • Sientes que el estrés, la ansiedad o la depresión te consumen.
  • Estás cansada de buscar justificaciones de tus malestares y normalizar tus síntomas
  • Te han dicho que debes tomar una pastilla de por vida.
  • Te frustra sentirte agotada todo el tiempo.
  • No entiendes porque no puedes llegar a tu peso ideal a pesar de haberlo intentado todo
  • Tienes insomnio o te cuesta mucho trabajo levantarte en las mañanas.
  • Padeces de inflamación abdominal, estreñimiento o diarreas frecuentes.
  • Te han dicho que todo está en tu cabeza y solo necesitas relajarte.

LO QUE DICEN LAS MUJERES YOGANESHA

«Empecé a notar cambios en mi cuerpo, mi útero y en mi vida casi de inmediato. Me siento plena, tranquila, sana. Gracias por tu acompañamiento, honro y bendigo tu existencia» @nataliakato2
Natalia
NataliaDocente
«…me hizo darme cuenta de la raíz del probema que tenía y los conflictos que debía resover conmigo misma y con mi familia, me siento poderosa por eso…» @dani_sanr
Daniela
DanielaIng. Materiales
«Por primera vez supe lo que era vivir una menstruación sin dolor y mis niveles de ansiedad han mejorado muchísimo» @cocoi_marquez
Coco
CocoEscritora
«Obtuve una herramienta muy útil que me enseño a diferenciar y manejar mis ciclos como mujer y que me ayudaron a librarme de problemas hormonales» @anagabrielatrsl
Ana Gabriela
Ana GabrielaAma de Casa
«He mejorado mis síntomas uterinos. Gracias a YoGanesha por esta oportunidad de redescubrirme y seguir aprendiendo mediante esta maravillosa herramienta» @tejiendomandala
Maren Salas
Maren SalasQuímico
«tenía muchos problemas con mi digestión (entre otros) y había probado de todo. Poco tiempo después de empezar el programa empecé a notar los cambios y ahora me siento mucho mejor» @monicarangel238
Mónica
MónicaIng. Geofísica
«He notado un mejor efecto en mi y en mis alumnas. Además tengo la libido mucho más activada» @mipostparto
MunasiriProfesora de Yoga
«Me llevo un entendimiento físico, filosófico y espiritual del Yoga que incide directamente en mi calidad de vida» @taniarapoport.art
Tania RapoportArtista Plástica

Dile adiós a las afecciones uterinas, menstruales y hormonales…

Vive sin dolor, con equilibrio, salud radiante y enamorada de ser mujer

LA INTENCIÓN ES EL ORIGEN DE TODO, LA ACCIÓN, ES LA QUE CREA LOS MILAGROS

Aprende a sincronizar tus hábitos, desde el movimiento, la alimentación y la meditación con tu ciclo menstrual.


Aprende a manejar tus niveles de estrés, ansiedad, energía y estado de ánimo.


Conoce las diversas herramientas que se requieren para sanar tus afecciones uterinas, menstruales y hormonales desde tu interior.

¿ESTÁS LISTA TU TAMBIÉN PARA RECONCILIARTE CON TU SALUD FEMENINA?

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¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA MUJER YOGANESHA?

  • Más de 10 videoclases pregrabadas (online)
  • Más de 12 clases de Yoga específicas para cada fase del ciclo
  • Menús con un protocolo cíclico y desinflamatorio
  • Manual de trabajo para personalizar tu proceso
  • Respiraciones y Meditaciones para regular el estrés, las emociones y los niveles de energía
  • Herramientas de sanación holística y ejercicios de reprogramación del subconsciente
  • Biblioteca con acceso a libros de salud, crecimiento personal y femenino
  • 7 Bonos exclusivos.
  •  

1. Ciclo Menstrual: Conoce el funcionamiento de tus cambios hormonales y menstruales no solo como autoconocimiento sino para aprender a reconocer la raiz de tus afecciones femeninas y entender el por qué de tus síntomas. Te servirá de base para moverte a favor de tus cambios energéticos a lo largo del mes. Si estás en menopausia o eres irregular podrás orientarte con la luna.

2. Nutrición Consciente y Cíclica: para que te alimentes a favor de tu equilibrio hormonal, desintoxiques el hígado y te reconcilies con tu digestión.

3. Yoga Integral Femenino: Así como el agua estancada se pudre, tu cuerpo necesita movimiento, y que a su vez sea amigable con tus cambios energéticos y emocionales. Además te brinda herramientas para liberarte del estrés y la ansiedad así como para vivir con energía todos los días del mes.

4. Sanación Holística: además de la alimentación, el movimiento y el control del estrés, descubrirás la conexión psico-emocional de las enfermedades, aprenderás herramientas como la biodescodificación y la sanación Akáshica, reprogramación del subconsciente (y más allá) y puedas sanar desde dentro.

METODOLOGÍA Y CONTENIDO

  1. El poder del ciclo menstrual: entendiendo el caos hormonal y sacando nuestra bruja interior del closet
  2. Las mejores prácticas de yoga y alimentación para la fase folicular
  3. 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase folicular
  4. Aprendiendo respiración yóguica y calmando el sistema nervioso
  1. Qué es el yoga y los principios del yoga femenino 
  2. Las mejores prácticas de yoga y alimentación para la fase ovulatoria
  3. 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase ovulatoria
  4. Manejando el estrés y la ansiedad 
  1. El yoga y su enfoque holístico de sanación
  2. Las mejores prácticas de yoga y alimentación para la fase lútea
  3. 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase lútea
  4. Rutina de yoga asanas especial para el síndrome pre-menstrual
  5. Cómo aumentar la vitalidad a voluntad
  1. Desbloqueando mi salud, mi sistema hormonal y energético. Ejercicios prácticos de biodescodificación, autohipnosis, reprogramación mental y Sanación Akáshica.  
  2. Las mejores prácticas de yoga y alimentación para la fase menstrual
  3. 2 Rutinas de yoga asanas especial para la fase menstrual cuando no hay dolor
  4. 1 Rutina de yoga asanas especial para aliviar cólicos menstruales
  5. Manejando mis emociones 
  6. Meditación ‘conectando con tu maestra interior’
  7. Haciendo las paces con la menstruación: rutina de yoga y meditación guiada para aliviar cólicos menstruales
  • Yoga para Dummies. 4 videos para que te inicies en el Yoga de forma fácil y segura
  • Tutorial de 9 videos para que aprendas a realizar paso a paso y de forma segura las más de 70 posturas clásicas del Yoga y mejores tu consciencia corporal
  • Masterclass. GUIA SOS 911 ¿Qué hacer si tu jefe te pone junta el día que te baja?
    • Ejercicios para elevar tu energía durante la fase menstrual
    • Clase de Yoga especial para aliviar los cólicos menstruales…mejor que una buscapina!!!
  • Donde descubrirás cómo potencializar tu vida sexual sincronizándote con tu ciclo y utilizando técnicas de Tantra Yoga
  • Todo sobre anticoncepción segura y sin efectos secundarios
  • Ebook: 10 Secretos para activar y aumentar tu fertilidad de forma natural
 
  • Mitos y verdades para romper paradigmas
  • Como fluir en armonía: física, hormonal, emocional y espiritualmente aunque ya no tengas ciclo
  • El poder de la hechicera: Convirtiendo la crisis en transformación
  • Cómo identificar si sufro de tiroides
  • Sus posibles causas y consecuencias
  • 7 Claves para Superar el Hipotiroidismo

Conoce más acerca de

ADRIANA GROSSO

Soy Adriana Grosso, profesora de Yoga formada en la Academia Aura Wellness Center Massachusetts, especializada en Yoga Femenino, coach nutricional, terapéuta en sanación akáshica e hipnosis emocional, ingeniera geofísica y creadora del Método YoGanesha. Soy mamá, esposa, apasionada del desarrollo transpersonal, los viajes, la naturaleza, la física y la metafísica.

Por muchos años sufrí innumerables desórdenes hormonales y digestivos: desde hinchazón, SPM, ovarios poliquísticos, hipotiroidismo, hasta problemas de infertilidad. Los tratamientos que me fueron recetados me causaron fuertes efectos secundarios.

En mi recorrido de autodescubrimiento a través del Yoga, la meditación y la sanación akáshica, me di cuenta de cómo los hábitos, el estrés, las emociones, la programación mental, el transgeneracional y la desconexión de mi ciclo afectaban directamente mi salud femenina.

Siguiendo los consejos de pioneras reconocidas en el estudio de los ciclos femeninos, comencé a implementar un cambio en mis hábitos, incluyendo mi alimentación y la forma en que practicaba y enseñaba el Yoga, observando las variaciones en el rendimiento y en los estados de ánimo tanto míos como de mis alumnas.

Mi misión es usar mi experiencia para guiar a las mujeres a sanar de forma natural con una aproximación holística de todos los aspectos de la salud, entre ciencia y espiritualidad.

¿AÚN CON PREGUNTAS?

No es necesario. 

El programa está diseñado para empezar desde cero utilizando el Bono Yoga para Dummies. Se debe escuchar el cuerpo para respetar sus límites y avanzar a su propio ritmo. 

Solo se hará mucho más rápido adaptar las rutinas para quienes tengan experiencia. 

No es un requisito pero en caso de alguna condición delicada como problemas del corazón o presión arterial alta si sería recomendable consultarlo con el médico.

El programa es de auto estudio, por lo que se puede tomar el tiempo que se desee.  Aunque se recomienda ser lo más constante posible para poder sentir más rápido los resultados.

 

La información es de por vida. La idea es que se apliquen los ejercicios del programa todos los meses hasta que se entre en sintonía con el ciclo menstrual y se sienta lista para adaptar las propias rutinas a cada fase del ciclo.

Al registrarse, se recibe un correo con un usuario y contraseña con los cuales se puede acceder a nuestra plataforma. Dentro de ella se puede encontrar todo el material, se podrá descargar a la computadora o Tablet. Es necesario acceso a Internet para poder descargar la información. Si al registrarse no llega automáticamente el correo de bienvenida, se ha de verificar la bandeja de correos no deseados. Si no está ahí, hay que mandar un correo a adriana@yoganesha.org.

Conocer cómo funciona el cuerpo y las hormonas es una herramienta indispensable para TODAS las mujeres indistintamente de su condición. Es fundamental para el autoconocimiento y la salud plena. Las técnicas que se aprenderán  servirán para el día a día, a entender mejor cómo interactuamos con el mundo. Además nos ayudarán a afrontar procesos naturales como la menopausia de manera más armoniosa.

Totalmente! Sería lo ideal que todos los enseñantes de Yoga aprendieran a adaptar sus clases a las necesidades cíclicas de las mujeres

 

Desde cualquier parte del mundo con Tarjeta de crédito, débito o Paypal. En México también se puede hacer un pago en efectivo en OXXO, 7-11 y otros puntos de venta. Baloto en Colombia.

Contactar a adriana@yoganesha.org, no hay límite de tiempo. Se responderá en un margen de 48-72hrs. 

 

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YoGanesha es una academia digital que tiene la misión de guiar a las mujeres a sanar de forma natural, aumentar su fertilidad y a crecer interiormente con una aproximación holística del Ser, entre ciencia y espiritualidad.

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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA:

La información en esta página web no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico. La información contenida en esta página web y todas mis redes sociales está destinada a compartir el conocimiento de la investigación y la experiencia de Adriana Grosso y otros expertos colaboradores.

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