aprende
el abc
del
yoga femenino
Vive sin estrés, eleva tu energía
y fomenta tu equilibrio hormonal
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tarjeta de débito hasta 5 cuotas
Te ha pasado que:
- Sufres de estrés, cansancio y/o ansiedad (aunque hagas Yoga o vayas al gym)
- Quieres fomentar tu salud femenina
- Tal vez sufres de alguna afección femenina particular: dolor menstrual, síndrome PM, endometriosis, hinchazon, miomas, ovario poliquístico, infertilidad, menopausia precoz, desórdenes digestivos, insomnio, cansancio, falta de libido, sobrepeso, etc
- Te gustaría practicar Yoga físico o algún deporte de una forma más compasiva con tu cuerpo y tu feminidad y no sabes por dónde empezar
Hola! Mi nombre es Adriana Grosso y soy la creadora del programa Online:
El ABC del Yoga Femenino
En este programa aprenderás a realizar tus rutinas de Yoga a favor de los cambios de tu ciclo menstrual, lo que te permitirá conectar con tu poder femenino, fomentando tu equilibrio hormonal y emocional. Incluye diversas técnicas del Yoga Integral (Posturas, Respiración y Meditación) adaptadas a cada fase del ciclo.
Es apto tanto para principiantes como para mujeres con nivel avanzado.
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Llegó el momento de: decir adiós al estrés y la ansiedad
Eleva tu energía y ponte en forma fluyendo a favor de tu ciclo!
Este programa es para ti si:
- Buscas formas naturales de disminuir el estrés, el cansancio y ansiedad
- Quieres fomentar tu salud femenina
- Quieres mejorar los síntomas de alguna afección femenina particular: dolor menstrual, síndrome PM, endometriosis, hinchazon, miomas, ovario poliquístico, infertilidad, menopausia precoz, desórdenes digestivos, insomnio, cansancio, falta de libido, sobrepeso, etc
- Si quieres programar tus rutinas de Yoga de forma más eficiente en pro de tu ciclicidad, tu salud y equilibrio hormonal.
¿Por qué Yoga Femenino?
A pesar de que la mayoría de las practicantes hoy en día son mujeres, el Yoga se realiza con un enfoque masculino y lineal, basado en el esfuerzo continuo para lograr una postura, estar ‘fit’ a toda costa y a veces incentivando a la competencia.
Cuando se practica de una manera que no apoya nuestra naturaleza cíclica puede mas bien crear un efecto contrario e incrementar el estrés, el cual es una de las principales causas de las afecciones femeninas.
En cambio el Yoga Femenino:
- Se adapta a tus cambios hormonales y emocionales, reduciendo de forma eficaz el estrés y la ansiedad
- Te mantiene en forma usando tu energía de forma eficaz: logras más con menos esfuerzo
- Incluye prácticas específicas para fomentar la salud de tu aparato reproductor y equilibrio endocrino
- Evitas practicas que pueden ser perjudiciales para tu salud femenina
- Combina prácticas estilo Hatha, Vinyasa y Yin Yoga adaptadas a tus cambios energéticos para ayudarnos a elevar nuestra vitalidad y así brillar todos los días del mes.
Te sientes Apagada, Desanimada, Decaída, Tríste y Vencida
Dile adiós al estrés y al cansancio de un mundo lineal y masculino
Y dile hola al bienestar y la armonía en sintonía con tu ciclicidad
¿Qué inversión tienes que hacer en este momento en ti?
Y obtener una herramienta que cabiará tu vida
Adquiere El ABC del Yoga Femenino
Por solo
Valor Real $197
57 u$d
efectivo o tarjeta de crédito hasta 9 cuotas
tarjeta de débito hasta 6 cuotas
¿QUÉ LOGRARÁS CON EL ABC DEL YOGA FEMENINO?
A NIVEL FÍSICO
- Promover tu salud femenina
- Fomentar el equilibrio hormonal, menstrual y digestivo
A NIVEL ENERGÉTICO
-
Moverte estratégicamente a favor de tus cambios energéticos para sentirte con vitalidad todos los días del mes
A NIVEL PSICO-EMOCIONAL
- Disminuir el estrés y la ansiedad
- Calmar la turbulencia de tus pensamientos y emociones
- Aumentar tu productividad, y autoestima
ADEMÁS PUEDES
- Promover tu fertilidad física o creativa
- Armonizar tus relaciones
- Mejorar tu vida sexual
qué incluye en este programa
Plataforma Digital
- El programa es 100% online para que puedas practicar cuando quieras y donde quieras
- Incluye la app Sparkle de Hotmart para que puedas entrar desde tu teléfono incluso sin internet.
- El acceso al programa es de por vida
Formato de video y texto
- Son 4 módulos, cada uno con sus respectivas prácticas
- Más de 12 clases de Yoga específicas para cada fase del ciclo
- Webinars grabados de autoestudio para que aprendas a adaptarte a la magia de tu ciclo menstrual
- Plantilla de ‘muévete con la luna’ para que la imprimas y recuerdes cómo armar tus propias rutinas
¿QUE VEREMOS EN EL ABC DEL YOGA FEMENINO?
semana 1. fase folicular
- Una breve Historia del Ciclo Menstrual: entendiendo tus cambios hormonales, físicos y emocionales
- Aprendiendo respiración Yóguica
- Las mejores prácticas del Yoga para la fase folicular
- Playlist: 3 Rutinas de Yoga para esta fase
semana 2. FASE OVULATORIA
- Arquetipos: adaptando hábitos a las fases del ciclo menstrual
- Las mejores prácticas del yoga para la fase ovulatoria
- Playlist: 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase ovulatoria
SEMANA 3. FASE LÚTEA
- Principios del Yoga Femenino
- Las mejores prácticas de yoga para la fase lútea
- Playlist: 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase lútea
- Rutina de yoga asanas especial para el síndrome pre-menstrual
SEMANA 4. FASE MENSTRUAL
- Las mejores prácticas de yoga para la fase menstrual
- 2 Rutinas de yoga asanas especial para la fase menstrual cuando no hay dolor
- 1 Rutina de yoga asanas y meditación especial para aliviar cólicos menstruales
- Meditación ‘conectando con tu maestra interior’
Nuestro viaje juntas será a través de 3 los pilares de la metodología A.A.A:
APRENDE – ADAPTA – APLICA
Detente un segundo a pensar:
¿Hace cuánto no me regalo algo verdaderamente importante y funcional?
¿Cuánto me cuesta la falta de energía y de productividad?
¿Cuánto podría gastar en un gimnasio con ejercicios que no apoyan mi naturaleza femenina?
Al entrar en este programa estás invirtiendo en calidad de vida y eso definitivamente no es negociable!
El ABC del Yoga Femenino
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Inscríbete ahora y llévate estos 4 bonos exclusivos de regalo:
biblioteca
- Acceso a la biblioteca de donde podrás descargar libros para el despertar de la conciencia y bienestar de la mujer.
Yoga for Dummies
- Yoga para Principiantes. 5 videos para que te inicies en el Yoga de forma fácil y segura
certificado
- Te llevarás un certificado de completación del programa
El ABC de las Posturas
- Tutorial de 9 videos para que aprendas a realizar paso a paso y de forma segura las más de 70 posturas clásicas del Yoga y mejores tu consciencia corporal
Acerca de Adriana Grosso
Soy Adriana Grosso, formadora de profesoras de Yoga Integral Femenino, terapéuta en sanación akáshica, ingeniera geofísica, creadora del Método YoGanesha y del Programa 28 días de Transformación.
A lo largo de mi vida he sufrido de diversos desequilibrios hormonales, como ovarios poliquísticos y síndrome premenstrual, donde el ‘único’ tratamiento eran pastillas anticonceptivas que me producían efectos secundarios y transtornos digestivos. También tuve problemas de infertilidad e infinidad de ‘achaques’.
En mi recorrido de autodescubrimiento a través del Yoga y la Sanación Akáshica me di cuenta de cómo el estrés, mis malos hábitos alimenticios, el mal manejo de mis emociones, la desconexión con mi ciclo y mi programación mental eran la raíz de mis dolencias.
Siguiendo los consejos de pioneras reconocidas en el estudio de los ciclos femeninos, comencé a implementar un cambio en mis hábitos, incluyendo la forma en que practicaba y enseñaba el Yoga, observando las variaciones en el rendimiento y el impacto en la calidad de vida tanto de mis alumnas como los míos propios.
A partir de esta experiencia quise crear este programa único de Yoga Femenino para enseñar a otras mujeres a moverse con sus ciclos, permitiendo así mejorar sus niveles de estrés y de energía vital así como aliviar los síntomas de sus afecciones femeninas.
¿Tienes Dudas?
GARANTÍA DE SATISFACCIÓN DE 15 DÍAS.
Estamos seguros de los resultados que se obtienen. Por ello damos 5 días a partir de la compra para probar el programa. Si dentro de ese período no supera las espectativas, devolvemos el 100% del dinero SIN hacer preguntas.
Date la oportunidad de sentirte mejor contigo misma moviéndote a favor de tu ciclo.
La mejor forma de saber si algo funciona es probándolo.
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¿aún con preguntas?
¿Necesito tener experiencia previa?
No es necesario.
El programa está diseñado para que puedas empezar desde cero utilizando el Bono Yoga para Dummies. Deberás escuchar tu cuerpo para que respetes tus límites y vayas avanzando a tu ritmo.
Si ya tienes experiencia se te hará mucho más rápido adaptar tus rutinas.
¿Necesito certificado médico?
No es un requisito pero si sufres de alguna condición delicada como problemas del corazón o presión arterial alta si sería recomendable consultarlo con tu médico.
¿Cuanto tiempo tengo para terminarlo?
El programa es de auto estudio, por lo que puedes tomar el tiempo que creas necesario, aunque sí te recomiendo que seas lo más constante posible para poder crear resultados positivos
¿Por cuánto tiempo tendré acceso?
La información es tuya para siempre. La idea es que apliques los ejercicios del programa todos los meses hasta que entres en sintonía con tu menstruación y te sientas lista para adaptar tus propias rutinas a cada fase del ciclo
¿Cómo se entrega el programa?
Al registrarte, recibirás un correo con un usuario y contraseña con los cuales podrás acceder a nuestra plataforma de estudios. Dentro de esta plataforma podrás encontrar todo el material, y lo podrás descargar a tu computadora o Tablet. Es necesario que tengas acceso a Internet para poder descargar la información. Si al registrarte no te llega automáticamente tu correo de bienvenida, verifica en tu bandeja de correos no deseados. Si no está ahí, mándanos un correo.
No sufro ningún desorden hormonal
Conocer cómo funciona tu cuerpo y tus hormonas es una herramienta indispensable para TODAS las mujeres indistintamente de su condición. Es fundamental para el autoconocimiento y la salud plena. Las técnicas que aprenderás te servirán para el día a día y a entender mejor cómo interactuamos con el mundo. Además nos ayudarán a afrontar procesos naturales como la menopausia de manera más armoniosa.
Ya soy profe ¿podré implementarlo en mis clases?
Totalmente! Sería lo ideal que todos los enseñantes de Yoga aprendieran a adaptar sus clases a las necesidades cíclicas de las mujeres
¿Cuáles son los métodos de pago?
Puedes pagar desde cualquier parte del mundo con Tarjeta de crédito, débito o Paypal. Si estás en México también puedes hacer un pago en efectivo en OXXO, 7-11 y otros puntos de venta
¿Qué hago en caso de dudas?
Puedes enviar cualquier duda a adriana@yoganesha.org cuando quieras, no hay límite de tiempo. Se te responderá en un margen de 48hrs.
El ABC del yoga femenino
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