¿Y si en vez de Depresión o Ansiedad fueran tus Hormonas?
Entender los cambios hormonales de la mujer nos puede ayudar a entender sus desequilibrios emocionales y superar cuadros depresivos
Yoga Femenino: el mejor aliado de tu salud como mujer
Sea que sufras de estrés, ansiedad, alguna afección femenina o simplemente eres una practicante de Yoga este artículo es para ti.
Diferencia entre Alma y Espíritu. Filosofía del Yoga
Comprender la sutil diferencia entre Alma y Espíritu puede ser útil en el camino del despertar y nos ayuda a entender los procesos internos de sanación como caminos evolutivos del Ser.
Homenaje a las Pioneras del Yoga
En conmemoración del día internacional de la mujer, quisiera dedicar estas líneas para honrar a esas maravillosas y valientes mujeres que fueron pioneras en el mundo del Yoga que conocemos hoy en occidente.
YOGA FEMENINO: MOVIENDOTE CON EL CICLO MENSTRUAL
Un enfoque femenino del yoga honra nuestras necesidades físicas, mentales y emocionales únicas como mujeres. Eso reconoce que los cuerpos de las mujeres son cíclicos y que esto debe reflejarse en una práctica de yoga que sea fluida, cambiante y no lineal
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