el abc
del
yoga femenino
Para disminuir el estrés, elevar la energía
y fomentar el equilibrio hormonal
efectivo o tarjeta de crédito hasta 12 cuotas
tarjeta de débito hasta 6 cuotas
Algunas mujeres:
- Sufren de estrés, cansancio y/o ansiedad (aunque hagan Yoga o vayan al gym)
- Quieren fomentar su salud femenina
- Tal vez sufren de alguna afección femenina particular: dolor menstrual, síndrome PM, endometriosis, hinchazon, miomas, ovario poliquístico, infertilidad, menopausia precoz, desórdenes digestivos, insomnio, cansancio, falta de libido, sobrepeso, etc
- Les gustaría practicar Yoga físico o algún deporte de una forma más compasiva con su cuerpo y su feminidad y no saben por dónde empezar
Hola! Mi nombre es Adriana Grosso y soy la creadora del programa Online:
El ABC del Yoga Femenino
En este programa aprenderán a realizar las rutinas de Yoga a favor de los cambios del ciclo menstrual, lo que les permitirá conectar con su poder femenino, fomentando su equilibrio hormonal y emocional.
Incluye diversas técnicas del Yoga Integral (Posturas, Respiración y Meditación) adaptadas a cada fase del ciclo.
Es apto tanto para principiantes como para mujeres con nivel avanzado.
Oferta válida hasta el 1 de Agosto!
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Llegó el momento de: disminuir el estrés y la ansiedad
Elevar la energía y ponerse en forma fluyendo a favor del ciclo femenino!
Este programa es para quienes:
- Busquen formas naturales de disminuir el estrés, el cansancio y ansiedad
- Quieran fomentar su salud femenina
- Quieran mejorar los síntomas de alguna afección femenina particular: dolor menstrual, síndrome PM, endometriosis, hinchazon, miomas, ovario poliquístico, infertilidad, menopausia precoz, desórdenes digestivos, insomnio, cansancio, falta de libido, sobrepeso, etc
- Quieren programar sus rutinas de Yoga de forma más eficiente en pro de su ciclicidad, su salud y equilibrio hormonal.
¿Por qué Yoga Femenino?
A pesar de que la mayoría de las practicantes hoy en día son mujeres, el Yoga se realiza con un enfoque masculino y lineal, basado en el esfuerzo continuo para lograr una postura, estar ‘fit’ a toda costa y a veces incentivando a la competencia.
Cuando se practica de una manera que no apoya nuestra naturaleza cíclica puede mas bien crear un efecto contrario e incrementar el estrés, el cual es una de las principales causas de las afecciones femeninas.
En cambio el Yoga Femenino:
- Se adapta a los cambios hormonales y emocionales, reduciendo de forma eficaz el estrés y la ansiedad
- Les mantiene en forma usando su energía de forma eficaz: logran más con menos esfuerzo
- Incluye prácticas específicas para fomentar la salud del aparato reproductor y equilibrio endocrino
- Evitan practicas que pueden ser perjudiciales para la salud femenina
- Combina prácticas estilo Hatha, Vinyasa y Yin Yoga adaptadas a los cambios energéticos para ayudarnos a elevar nuestra vitalidad y así brillar todos los días del mes.
Te sientes Apagada, Desanimada, Decaída, Tríste y Vencida
Reducir el estrés y el cansancio de un mundo lineal y masculino
Decir hola al bienestar y la armonía en sintonía con nuestra ciclicidad
¿Qué inversión hacer en este momento?
El ABC del Yoga Femenino
Por solo
Valor Real $197
57 u$d
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¿QUÉ SE LOGRA CON EL ABC DEL YOGA FEMENINO?
A NIVEL FÍSICO
- Promover la salud femenina
- Fomentar el equilibrio hormonal, menstrual y digestivo
A NIVEL ENERGÉTICO
-
Moverse estratégicamente a favor de los cambios energéticos para sentirse con vitalidad todos los días del mes
A NIVEL PSICO-EMOCIONAL
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Calmar la turbulencia de los pensamientos y emociones
- Aumentar la productividad, y la autoestima
ADEMÁS PUEDES
- Promover la fertilidad física o creativa
- Armonizar las relaciones
- Mejorar la vida sexual
qué incluye este programa
Plataforma Digital
- El programa es 100% online para practicar cuando y donde se quiera
- Incluye la app Sparkle de Hotmart para entrar desde el teléfono incluso sin internet.
- El acceso al programa es de por vida
Formato de video y texto
- Son 4 módulos, cada uno con sus respectivas prácticas
- Más de 12 clases de Yoga específicas para cada fase del ciclo
- Webinars grabados de autoestudio para aprender a adaptarse a la magia del ciclo menstrual
- Plantilla ‘moviéndose con la luna’ para imprimir y recordar cómo armar sus propias rutinas
contenido del ABC DEL YOGA FEMENINO
semana 1. fase folicular
- Una breve Historia del Ciclo Menstrual: entendiendo tus cambios hormonales, físicos y emocionales
- Aprendiendo respiración Yóguica
- Las mejores prácticas del Yoga para la fase folicular
- Playlist: 3 Rutinas de Yoga para esta fase
semana 2. FASE OVULATORIA
- Arquetipos: adaptando hábitos a las fases del ciclo menstrual
- Las mejores prácticas del yoga para la fase ovulatoria
- Playlist: 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase ovulatoria
SEMANA 3. FASE LÚTEA
- Principios del Yoga Femenino
- Las mejores prácticas de yoga para la fase lútea
- Playlist: 3 rutinas de yoga asanas especiales para la fase lútea
- Rutina de yoga asanas especial para el síndrome pre-menstrual
SEMANA 4. FASE MENSTRUAL
- Las mejores prácticas de yoga para la fase menstrual
- 2 Rutinas de yoga asanas especial para la fase menstrual cuando no hay dolor
- 1 Rutina de yoga asanas y meditación especial para aliviar cólicos menstruales
- Meditación ‘conectando con tu maestra interior’
El viaje será a través de 3 los pilares de la metodología A.A.A:
APRENDE – ADAPTA – APLICA
El ABC del Yoga Femenino
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Esta oferta incluye 4 bonos exclusivos de regalo:
biblioteca
- Acceso a la biblioteca y descargar libros para el despertar de la conciencia y el bienestar de la mujer.
Yoga for Dummies
- Yoga para Principiantes. 5 videos para iniciarse en el Yoga de forma fácil y segura
certificado
- Diploma de completación del programa
El ABC de las Posturas
- Tutorial de 9 videos para aprender a realizar paso a paso y de forma segura las más de 70 posturas clásicas del Yoga y mejorar la consciencia corporal
Acerca de Adriana Grosso
Soy Adriana Grosso, formadora de profesoras de Yoga Integral Femenino, terapéuta en sanación akáshica, ingeniera geofísica, creadora del Método YoGanesha y del Programa 28 días de Transformación.
A lo largo de mi vida he sufrido de diversos desequilibrios hormonales, como ovarios poliquísticos y síndrome premenstrual, donde el ‘único’ tratamiento eran pastillas anticonceptivas que me producían efectos secundarios y transtornos digestivos. También tuve problemas de infertilidad e infinidad de ‘achaques’.
En mi recorrido de autodescubrimiento a través del Yoga y la Sanación Akáshica me di cuenta de cómo el estrés, mis malos hábitos alimenticios, el mal manejo de mis emociones, la desconexión con mi ciclo y mi programación mental eran la raíz de mis dolencias.
Siguiendo los consejos de pioneras reconocidas en el estudio de los ciclos femeninos, comencé a implementar un cambio en mis hábitos, incluyendo la forma en que practicaba y enseñaba el Yoga, observando las variaciones en el rendimiento y el impacto en la calidad de vida tanto de mis alumnas como los míos propios.
A partir de esta experiencia quise crear este programa único de Yoga Femenino para enseñar a otras mujeres a moverse con sus ciclos, permitiendo así mejorar sus niveles de estrés y de energía vital así como aliviar los síntomas de sus afecciones femeninas.
¿Dudas?
GARANTÍA DE SATISFACCIÓN DE 15 DÍAS.
Estamos seguros de los resultados que se obtienen. Por ello damos 15 días a partir de la compra para probar el programa. Si dentro de ese período no supera las espectativas, devolvemos el 100% del dinero SIN hacer preguntas.
La mejor forma de saber si algo funciona es probándolo.
Al Dar Clic en el Botón se puede ver el Precio en la Moneda local
¿aún con preguntas?
¿Se necesita experiencia previa?
No es necesario.
El programa está diseñado para empezar desde cero utilizando el Bono Yoga para Dummies. Se debe escuchar el cuerpo para respetar sus límites y avanzar a su propio ritmo.
Solo se hará mucho más rápido adaptar las rutinas para quienes tengan experiencia.
¿Se necesita certificado médico?
No es un requisito pero en caso de alguna condición delicada como problemas del corazón o presión arterial alta si sería recomendable consultarlo con el médico.
¿Cuanto tiempo para terminarlo?
El programa es de auto estudio, por lo que se puede tomar el tiempo que se desee. Aunque se recomienda ser lo más constante posible para poder sentir más rápido los resultados
¿Por cuánto tiempo es el acceso?
La información es de por vida. La idea es que se apliquen los ejercicios del programa todos los meses hasta que se entre en sintonía con el ciclo menstrual y se sienta lista para adaptar las propias rutinas a cada fase del ciclo
¿Cómo se entrega el programa?
Al registrarse, se recibe un correo con un usuario y contraseña con los cuales se puede acceder a nuestra plataforma. Dentro de ella se puede encontrar todo el material, se podrá descargar a la computadora o Tablet. Es necesario acceso a Internet para poder descargar la información. Si al registrarse no llega automáticamente el correo de bienvenida, se ha de verificar la bandeja de correos no deseados. Si no está ahí, hay que mandar un correo a adriana@yoganesha.org.
No sufro ningún desorden hormonal
Conocer cómo funciona el cuerpo y las hormonas es una herramienta indispensable para TODAS las mujeres indistintamente de su condición. Es fundamental para el autoconocimiento y la salud plena. Las técnicas que se aprenderán servirán para el día a día, a entender mejor cómo interactuamos con el mundo. Además nos ayudarán a afrontar procesos naturales como la menopausia de manera más armoniosa.
Ya soy profe ¿podré implementarlo en mis clases?
Totalmente! Sería lo ideal que todos los enseñantes de Yoga aprendieran a adaptar sus clases a las necesidades cíclicas de las mujeres
¿Cuáles son los métodos de pago?
Desde cualquier parte del mundo con Tarjeta de crédito, débito o Paypal. En México también se puede hacer un pago en efectivo en OXXO, 7-11 y otros puntos de venta. Baloto en Colombia.
¿Qué hacer en caso de dudas?
Contactar a adriana@yoganesha.org, no hay límite de tiempo. Se responderá en un margen de 48-72hrs.
El ABC del yoga femenino
Dar click en el botón para conectar con la feminidad a través del Yoga reduciendo el cansancio y el estrés
